Dual Fit / Entrenamiento personal
Entrenamiento personal en Catarroja
Un coach solo para ti. Diseñamos cada sesión según tu cuerpo, tu nivel y lo que quieres conseguir, te corregimos cada repetición y ajustamos el plan según avanzas.
¿Para quién es?
Tienes un objetivo concreto
Perder grasa, ganar fuerza o masa muscular, preparar una prueba o una oposición. Un plan individual te lleva más rápido y con menos riesgo.
Vuelves de una lesión
Dolor de espalda, rodilla u hombro: adaptamos cada ejercicio y progresamos poco a poco, coordinados con lo que te indique tu médico o fisioterapeuta.
Quieres atención exclusiva
Sin grupo y sin esperas. Tu entrenador está contigo toda la sesión, pendiente de la técnica y de cómo llegas ese día.
Prefieres entrenar a tu horario
Buscamos la hora que te encaje entre nuestras franjas de mañana y tarde, de lunes a viernes en Catarroja.
Cómo trabajamos
- Valoración inicialHablamos de tu historial, tus lesiones y tu objetivo, y vemos cómo te mueves para fijar un punto de partida real.
- Plan a tu medidaElegimos ejercicios, cargas, series y descansos pensados solo para ti, y te explicamos por qué hacemos cada cosa.
- Sesiones individualesTe enseñamos la técnica, corregimos cada repetición y adaptamos el entrenamiento a cómo te encuentras.
- Seguimiento y ajustesMedimos tu progreso en fuerza, medidas y sensaciones, y cambiamos el plan cuando toca.
Quién te entrena
David
Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva y Técnico en Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre.
Adrián
Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva y Técnico en Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta el entrenamiento personal?
Depende del número de sesiones y del plan. Escríbenos por WhatsApp y te contamos las opciones sin compromiso.
¿Necesito tener experiencia?
No. Empezamos desde tu nivel, aunque nunca hayas entrenado, y te enseñamos cada movimiento.
¿Puedo combinarlo con las clases en grupo?
Sí. Muchos socios combinan sesiones personales con clases funcionales o suaves.
¿Dónde está el centro?
En la calle Alboraia, 3, en Catarroja (Valencia), cerca de la plaza del Mestre Iturbi.
Ven a probarlo
La primera clase es gratis. Estamos en la calle Alboraia, 3, en Catarroja.
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